Hi, ik ben Hélène.

Ik begeleid vrouwen naar meer energie, balans en zelfvertrouwen
via beweging, voeding en mentale gezondheid.

About me

Hi, ik ben Hélène — kinesitherapeut, sport- en bewegingstherapeut en de founder van HYH.

Al sinds mijn kindertijd ben ik gefascineerd door het menselijk lichaam, en vooral door de vraag:

“Wat heeft een lichaam écht nodig om zich goed te voelen?”

Door de jaren heen merkte ik dat heel veel vrouwen rondlopen met dezelfde struggles:

weinig energie, frustratie over hun lichaam, hormonale schommelingen, stress, vermoeidheid…

En vooral:

het gevoel dat ze “het zouden moeten weten”, terwijl niemand hen ooit écht uitlegt hoe hun lichaam werkt.

Met HYH wil ik dit probleem aanpakken.

Voor vrouwen die nood hebben aan begeleiding op maat rond beweging, energie, voeding en lichaam.

Praktische en toegankelijke modules waarmee je je lichaam beter leert begrijpen op je eigen tempo.

Twijfel je wat het best bij jou past?
Tijdens een gratis online gesprek van ongeveer 20 minuten bekijken we samen jouw noden.

Services

Let's Talk

Als je begrijpt wat je lichaam nodig heeft, voelt alles lichter.